連日の猛暑で皆さま体調などくずされてはいらっしゃいませんか？

夏のからだを元気にするのは、実はからだを冷やさない食事が良く、

温かいお茶やスープ、みそ汁などを食事の最初にとるといいそうです。

これから花火大会やねぶたが始まります。

今年も元気に楽しく夏をのりきりたいですね。

A☆H