連日の猛暑で皆さま体調などくずされてはいらっしゃいませんか？ 夏のからだを元気にするのは、実はからだを冷やさない食事が良く、 温かいお茶やスープ、みそ汁などを食事の最初にとるといいそうです。 これから花火大会やねぶたが始まります。   今年も元気に楽しく夏をのりきりたいですね。     A☆H