瞬間瞬間を丁寧に、味わって1日を過ごすと、無限に恵みが広がっていることが感じられるようになります。自分と自分の外の区別がなくなり一体感や安堵感で満たされます。When I mindfully appreciate and taste each passing moment,I can feel that the blessing I am given expands indefinitely.There is no border between myself and other existents and I fill fulfilled with oneness.

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